Você tem o hábito de escovar a língua? Essa parte da higienização é super importante para manter sua saúde bucal em dia! Isso porque, assim como os dentes, ela desempenha um papel importante na mastigação e, portanto, também acumula restos de alimentos. Portanto, fique atento às consequências da falta de escovação da língua: cárie e o temido mau hálito.
Confira 5 benefícios de escovar a língua diariamente
1) Tenha uma língua mais rosada e saudável
Sabe aquela camada branca que aparece na língua eventualmente? Ela é chamada de saburra. Composta por células descamadas da boca, bactérias e muco, a saburra é responsável pela maior parte dos casos de mau hálito. Porém, não se preocupe: é muito fácil evitá-la. Assim, a escovação remove os restos alimentares e impede sua formação. Legal, né?
2) Combate o mau hálito
Cheiros desagradáveis vindos da boca podem ser bem prejudiciais. Afinal, quem nunca ficou constrangido ao falar com outra pessoa e sentir que está com mau hálito? As causas desse problema podem ser inúmeras, mas uma das principais, pode ser a falta da escovação lingual. Portanto, já sabe, né? Coloque isso em sua rotina!
3) Previne a diminuição do fluxo salivar
Caso você não tenha o hábito de escovar a língua diariamente, a tendência é acumular mais sujeira. Isso causa mais descamação na mucosa bucal, o que gera a diminuição do fluxo salivar. A saliva é uma excelente aliada da sua saúde bucal, porque mantém os dentes mais limpos e protegidos, de forma natural. Quando esse processo sofre alteração, podem haver problemas.
4) Evita cáries
O fato é: se você não escovar a língua, o acúmulo de saburra pode se tornar cada vez maior. Isso não é nada bom para a sua boca. A produção de saliva diminui e, consequentemente, o surgimento de cárie se torna inevitável. Portanto, para não chegar a esse ponto, torne a rotina de escovar sua língua um hábito.
5) Previne a proliferação de bactérias e fungos
Escovar a língua é importante até mesmo para a saúde do nosso corpo. A boca é a principal porta para diversas doenças sistêmicas. A boa higienização previne que bactérias e fungos entrem no organismo por via oral. Portanto, sempre mantenha em dia a escovação dos tecidos moles. Eles são a gengiva, céu da boca e, claro, a língua!
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